Có thể nói Massage là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiệu quả và an toàn đang rất chuộng. Và nếu có điều kiện thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, làn da đẹp. Hơn nữa, điều này còn giúp giảm tình trạng đau nhức xương khớp, tràn đầy năng lượng. Delight sẽ bật mí một số tác dụng của massage trị liệu đáng kinh ngạc cho bạn đọc biết.
1.Thế nào là massage trị liệu ?
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả, an toàn nhất và được nhiều người yêu thích. Phương pháp này đã được ra đời từ rất lâu, cho đến bây giờ vẫn được áp dụng phổ biến trên toàn thế giới.
Liệu pháp massage truyền thống là dùng bàn tay, các đầu ngón tay để xoa bóp, bấm huyệt, vỗ, vuốt,…Tác động lên các bộ phận trên cơ thể, làm cơ thể thư giãn, bớt căng thẳng, ngăn ngừa các vấn đề về đau nhức xương khớp.
2. Các phương pháp massage trị liệu hiệu quả nhất – Tác dụng của massage
2.1.Massage trị liệu bằng đá nóng
Massage trị liệu bằng đá nóng là phương pháp thư giãn và chăm sóc làn da cơ thể hiệu quả nhất. Dùng những viên đá mịn, phẳng và nóng nhiệt độ vừa đủ (với nhiệt độ từ 130 – 145 độ C) massage nhẹ nhàng lên từng bộ phận trên cơ thể. Tập trung vào các vùng mặt, vùng ngực, vùng bụng, các đốt sống lưng, lòng bàn tay và chân.
2.2. Sử dụng tinh dầu massage – Tác dụng của massage
Tinh dầu rất đa dạng về mùi hương, việc sử dụng tinh dầu kết hợp với đá nóng cho cơ thể là vô cùng hiệu quả. Hương thơm dịu nhẹ tinh dầu trị liệu kết hợp nguồn năng lượng từ đá nóng làm đào thải độc tố. Mang lại cảm giác thư thái, sau một quãng thời gian dài mệt mỏi. Đặc biệt, hỗ trợ cải thiện bệnh viêm thận, thoái hóa cột sống và xóa nếp nhăn, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể…
2.3. Massage cổ truyền thảo dược
Khi phải đối mặt với những tác dụng phụ các hợp chất hóa học, dược học có trong thuốc. Người ta đang muốn quay tìm về với thiên nhiên. Và massage trị liệu bằng các sản phẩm cổ truyền thảo dược sẽ được tin dùng hơn vì không chỉ bởi độ an toàn mà hiệu quả đem lại cũng rất cao. Đối với liệu pháp trị liệu này, bạn sẽ được đắm mình trong hương sả, hương nhu miên man, dịu nhẹ. Kết hợp với những động tác massage, bấm huyệt chuyên nghiệp, mọi mệt mỏi của bạn được tan biến hết.
2.4. Massage Chân – Tác dụng của massage
Có thể bạn chưa biết, chân, bàn chân có những huyệt. Và vùng phản xạ tương ứng với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Chính vì thế, massage trị liệu, bấm huyệt cho chân là vô cùng cần thiết. Nếu làm đúng cách, sử dụng những sản phẩm phù hợp. Sẽ giúp cơ thể điều chỉnh rối loạn chức năng của cơ quan hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh, giảm đau, giảm stress hiệu quả.
2.5. Massage dành cho phụ nữ mang thai – Tác dụng của massage
Phụ nữ trong thời gian mang thai sẽ vô cùng nhạy cảm cả về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vì vậy, họ cần được quan tâm, chăm sóc chu đáo. Và những liệu pháp massage dành cho phụ nữ mang thai, sẽ giúp họ giảm thiểu các vấn đề như: đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt, đau hông, co rút đùi, bắp chân,…
3. Lợi ích của massage trị cơ thể và tinh thần con người
Các biện pháp massage được nghiên cứu và phát triển dựa trên y khoa mang lại nhiều lợi ích thần kỳ, tốt cho sức khỏe của con người. Một số tác dụng tuyệt vời của massage đối với cơ thể và tinh thần con người có thể kể đến như:
-
Giúp Cải thiện tuần hoàn máu
-
Giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, khỏe mạnh
-
Giảm tình trạng đau nhức cơ thể, giúp tinh thần minh mẫn, tràn đầy năng lượng
-
Giúp ăn ngon miệng hơn
-
Đào thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài
-
Giúp da dẻ săn chắc, hồng hào
-
Chữa phù nề, căng cứng cơ hiệu quả
-
Đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng, stress, luôn giữ cho tinh thần được ổn định
-
Giảm bớt cơn đau cho bệnh nhân ung thư
Qua bài viết này, chúng tôi đã bật mí tác dụng của massage trị liệu lên cơ thể và tinh thần con người. Hy vọng những chia sẻ trên đây, sẽ giúp bạn hiểu thêm về các liệu pháp massage chăm sóc sức khỏe. Chúc bạn luôn tràn đầy năng lượng và có sức khoẻ tốt.
Delight trị liệu cổ truyền chuyên cung cấp các dịch vụ massage cơ thể chuyên sâu, với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, tư vấn và chăm sóc khách hàng chu đáo. Hãy đến với với Delight để được trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc khỏe chất lượng nhất nhé.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Cổng chính Khu biệt thự Đại Phú Gia, Thành phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định
Điện thoại: 02566.525.888 – 02566.555.888
Hotline: 086.812.1111
Email: delighttrilieucotruyen@gmail.com