Xông hơi khô và xông hơi ướt từ lâu đã trở thành một liệu pháp giúp phục hồi sức khỏe, bằng cách tác động nhiệt và làm nóng cơ thể giúp bài tiết mồ hôi, cặn bã… trước những tác động căng thẳng của môi trường.
Để giúp liệu trình xông hơi được diễn ra hiệu quả, phòng xông hơi đã ra đời với nhiều mẫu mã và kiểu dáng khác nhau. Có 2 loại hình xông hơi phổ biến nhất hiện nay: Phòng xông hơi khô và Phòng xông hơi ướt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được sự khác biệt giữa phòng xông hơi khô và xông hơi ướt là như thế nào.
Cùng Delight – Trị Liệu Cổ Truyền phân biệt sự khác nhau cơ bản của phòng xông hơi khô và xông hơi ướt để tiện hơn trong việc tìm ra liệu pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp bản thân theo cách tốt nhất, khoa học nhất và hiệu quả nhất.
1.1 Cấu tạo phòng xông hơi
– Phòng xông hơi khô
Để tạo ra được một phòng xông hơi khô người ta sử dụng các loại gỗ chuyên dụng, như gỗ thông nhập khẩu bởi nhiệt độ trong phòng xông khô ( phòng sauna ) cao mà độ ẩm lại rất thấp nên ghế ngồi cũng được thiết kế bằng gỗ để không giữ nhiệt nhiều, ngăn ngừa bỏng da cho người sử dụng. Tất cả thiết bị phòng phòng xông hơi khô đều bằng gỗ hết . Trừ đồng hồ đo nhiệt…
– Cấu tạo phòng xông hơi ướt
Còn đối với phòng xông hơi ướt được làm từ các vách kính cường lực ghép rất khít vời nhau để ngăn hơi không thể thoát ra bên ngoài. Ngoài ra một mẫu phòng xông hơi ướt còn có thể dùng để tắm kết hợp với hệ thống massage tạo nên một phòng xông hơi ướt hoàn hảo. Bởi khi sử dụng loại phòng xông hơi này chúng ta có thể kết hợp ba trong một như dùng để tắm, xông hơi và massage, tùy từng thương hiệu của phòng xông hơi ướt mà mỗi hãng thiết kế màu sắc, chất liệu đế khác nhau nhưng thường thì đế của phòng xông ướt được làm tự nhựa nhân tạo cao cấp acrylic màu trắng hoặc acrylic tạo nên sự sang trọng đẳng cấp và bền bỉ với thời gian.
1.2 Cơ chế xông, mức nhiệt và độ ẩm:
– Phòng xông hơi ướt:
Sử dụng cơ chế xông hơi bằng hơi nước. Nước được cấp vào bộ phận máy xông hơi, thanh gia nhiệt có tác dụng làm nóng nước và tạo ra hơi nước thoát qua đường ống qua cốc tinh dầu vào phòng xông.
– Phòng xông hơi khô:
Sử dụng cơ chế xông khô không dùng hơi nước. Nhiệt được tạo ra từ thanh nhiệt của mấy xông hơi khô. Để cân bằng được nhiệt độ trong phòng người sử dụng phòng xông hơi khô phải đổ các gáo nước nhỏ vào đá sauna để cân bằng độ ẩm cho phòng.
Mức nhiệt và độ ẩm bên trong mỗi phòng xông hơi là khác nhau:
+ Nhiệt độ của phòng xông hơi khô có thể đạt được lên đến 75 độ C và độ ẩm chỉ ở mức 10 %. Phòng xông hơi ướt cung cấp nhiệt ở khoảng 45 độ C nhưng độ ẩm cao đến 100%. Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô được tạo ra nhờ nhờ các đá tỏa nhiệt hay còn gọi là đá muối đặt trên các thanh điện trở và được bố trí khắp phòng xông hơi. Để tăng độ ẩm của phòng xông hơi khô cũng như làm cho không khí trong phòng được thơm mát theo sở thích của người sử dụng, chúng ta có thể nhỏ vài giọt tinh dầu thơm lên trên đá nhiệt.
+ Thiết bị tạo hơi nước và nhiệt cho phòng xông hơi ướt là nồi hơi, tại nồi hơi nước được làm nóng và bốc hơi, hơi nước được dẫn vào bên trong phòng xông hơi nhờ hệ thống đường ống dẫn, cũng tương tự như phòng xông hơi khô, người ta có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bông y tế sau đó đặt vào cốc đựng chuyên dụng nơi hơi nước đi qua trước khi vào phòng, tại đây hơi nước được hòa trộn đều với tinh dầu tạo ra mùi thơm cực kì dễ chịu.
1.3 Lợi ích và chức năng của phòng xông hơi
+ Xông hơi khô thường dùng đá hoặc thanh điện trở được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng (nhiệt độ thường đạt khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi vã ra thật nhiều. Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Cuối cùng, xông hơi khô giúp bài tiết mồ hôi loại bỏ độc tố làm sáng da và ngăn ngừa mụn.
+ Còn xông hơi ướt sử dụng hơi nước để giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước còn làm ẩm da, các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, ngoài ra còn giúp giảm đau khớp, cơ bắp và căng thẳng. Giống như phòng xông khô, nhiệt độ tăng trong phòng xông ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.
>>> Tuy nhiên, ở các sản phẩm phòng tắm xông hơi khô không có thiết kế hệ thống sen vòi, hệ thống massage như ở các sản phẩm phòng tắm xông hơi ướt. Chính vì điều này mà phòng tắm xông hơi khô thường được sử dụng trong các trung tâm thể dục thể thao, Spa nhiều hơn là dùng trong các gia đình. Ngược lại, các sản phẩm phòng tắm xông hơi ướt lại được sử dụng khá phổ biến trong phòng tắm hiện đại của nhiều gia đình.
Còn như quý vị đã thấy, những lợi ích mà cả xông hơi ướt và xông hơi khô đem lại đều rất tốt cho sức khỏe, mỗi cái có một lợi ích riêng. Quý khách nên dựa theo nhu cầu và sở thích của gia đình để lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp nhất.
Xem thêm: Dịch vụ Jjim Jil Bang tại Delight Trị Liệu Cổ Truyền hot nhất Quy Nhơn!
