Mùa hè là mùa của sự tươi mới, nhưng đó cũng là mùa của rất nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Các bệnh tiêu hóa dễ mắc vào mùa hè có thể gây ra nhiều rắc rối và khó chịu. Chính vì vậy, để tránh bị mắc các bệnh này, chúng ta cần biết được nguyên nhân và cách phòng tránh.
Các bệnh tiêu hóa dễ mắc vào mùa hè
- Tiêu chảy
Tiêu chảy là một trong những bệnh thường gặp nhất trong mùa hè. Bệnh này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là do vi khuẩn hoặc virus trong thực phẩm hoặc nước uống bị nhiễm. Các triệu chứng của tiêu chảy bao gồm đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
Để phòng ngừa tiêu chảy trong mùa hè, bạn nên luôn ăn thực phẩm sạch và uống nước đảm bảo vệ sinh. Tránh ăn thức ăn chế biến không đảm bảo vệ sinh, như thức ăn đường phố hoặc thức ăn bán trong các chợ đêm. Ngoài ra, bạn cần giữ vệ sinh tay và tránh tiếp xúc với người bệnh.
- Bệnh viêm đường tiêu hóa
Bệnh viêm đường tiêu hóa thường do vi khuẩn được gọi là Salmonella, Shigella hoặc E. coli gây ra. Bệnh này có thể làm viêm dạ dày hoặc ruột, gây đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn.
Để phòng ngừa bệnh viêm đường tiêu hóa, bạn cần luôn giữ vệ sinh tốt, đặc biệt là khi chuẩn bị thực phẩm. Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với các vật dụng bẩn, như bát đĩa hoặc khăn ướt. Để phòng bệnh, bạn cũng cần chú ý ăn thực phẩm sạch, chín và uống nước đảm bảo vệ sinh.
- Bệnh tả
Bệnh tả là một bệnh tiêu hóa nghiêm trọng do vi khuẩn Clostridium difficile gây ra. Bệnh này có thể gây ra tiêu chảy nặng, đau bụng và sốt. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh tả có thể dẫn đến viêm ruột và thậm chí là tử vong.
Để phòng ngừa bệnh này, bạn cần giữ vệ sinh tốt, đặc biệt là khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với người bệnh. Luôn rửa tay kỹ trước khi ăn và tránh tiếp xúc với các vật dụng bẩn. Bạn cũng cần chú ý sử dụng thực phẩm sạch và chín và uống nước đảm bảo vệ sinh.
- Bệnh đau dạ dày
Bệnh đau dạ dày là một trong những bệnh tiêu hóa phổ biến nhất, đặc biệt là trong mùa hè. Các triệu chứng của bệnh này bao gồm đau bụng, buồn nôn, khó tiêu và cảm giác đầy bụng.
Để phòng ngừa bệnh đau dạ dày, bạn nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và tránh thực phẩm khó tiêu hóa như thịt da, thịt mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, rượu và các loại đồ uống có ga. Đặc biệt bạn cần tránh stress và giữ vệ sinh tốt để tránh bị nhiễm vi khuẩn.
Vào mùa hè, cần nhận thức rõ về tác động tiềm ẩn có thể gây ra cho sức khỏe tiêu hóa của chúng ta. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ các rối loạn tiêu hóa thông thường thường xảy ra trong mùa này. Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt, tuân thủ các hướng dẫn an toàn thực phẩm, uống nước đầy đủ và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết là các bước quan trọng để duy trì sức khỏe tiêu hóa tối ưu suốt mùa hè. Hãy nhớ, phòng ngừa luôn tốt hơn là điều trị khi đối với sức khỏe tiêu hóa.
Bạn cũng có thể chủ động cải thiện chức năng tiêu hóa bằng dịch vụ Bấm huyệt cải thiện chức năng tiêu hóa tại Delight. Đặc biệt là trong mùa hè, khi nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa tăng cao.
Chưa hết, Delight tặng bạn combo quà tặng trị giá 1,850,000đ khi sử dụng dịch vụ Bấm huyệt cải thiện tiêu hóa. Đừng bỏ lỡ, đặt lịch giữ ưu đãi ngay hôm nay!
